燦灯舎｜生駒｜おてらヨガ・出張ヨガ・姿勢改善・健康づくり
生駒・奈良を中心に、出張ヨガ・姿勢改善・健康づくりを通して、一人ひとりの健やかな毎日をサポートしています。
お客様のお声
60代・女性
ヨガスタジオ「燦灯舎」
姿勢チェックで自分の立ち方のクセを知ることができ、「だからここが痛かったんだ」と納得できました。
教えていただいたことを日常生活でも少しずつ意識することで、歩くことが以前より楽になったように感じています。
無理なく続けられるので、運動が苦手な方にもおすすめしたいです。
50代・女性
オンラインヨガスタジオ
「クラウドスタジオ」
最初は「姿勢を良くしなきゃ」と思うあまり、いつも力が入っていました。でもレッスンを続ける中で、無理に頑張るのではなく、自然に心地よい姿勢で座れる感覚が少しずつ分かるようになりました。
以前は「上手くできるか」ばかり気にしていましたが、今では「自分はどう感じているんだろう」と身体の感覚に意識を向けられるようになり、その変化がとても面白く、毎回のレッスンが楽しみになっています。
どんな質問にも丁寧に向き合ってくださるので、安心して続けられます。日々いろいろなことがありますが、このレッスンの時間は私にとって大切な時間です。
30代・女性
おてらヨガ
お寺の雰囲気が大好きです！
このポーズはこれで合っているかな？と思うことも、わかりやすく教えてもらえるので、とても分かりやすいです。
40代・男性
企業担当者
福利厚生・出張ヨガ
社員の健康づくりの一環として出張ヨガをお願いしました。
運動が苦手な社員やヨガ未経験者も参加しやすい内容で、身体の使い方や姿勢について分かりやすく教えていただき、参加者からは「身体が軽くなった」「仕事の合間にリフレッシュできた」と好評でした。
事前の打ち合わせも丁寧で、参加者や会場に合わせて柔軟に内容を調整していただけたため、安心して当日を迎えることができました。
健康づくりだけでなく、社員同士のコミュニケーションのきっかけにもなり、ぜひ今後も継続してお願いしたいと思っています。
30代・女性
出張ヨガ・子育てサークル
小さな子どもがいると、自分のためにヨガスタジオへ通うのはなかなか難しいのですが、出張で来ていただけたので、気軽に参加することができました。
育児中はつい自分のことを後回しにしがちですが、自分の身体と向き合う大切さを改めて感じる時間になりました。またぜひお願いしたいです。
50代・男性
保育園園長
子どもの身体づくり講座
子どもの姿勢や身体づくりについて、専門的な内容をとても分かりやすくお話しいただきました。
職員にとっても日々の保育を振り返る良い機会となり、「明日から実践してみよう」と思える具体的な内容が多く、大変参考になりました。
子どもたちの身体の発達を支えるために、保育者がどのような視点を持てばよいのかを学ぶことができ、有意義な時間でした。ぜひまた職員研修としてお願いしたいと思います。